Disfrute de una vida más fácil con la muleta: una guía completa de Brother Medical

La misma palabra 'muleta' puede ser un concepto desalentador para la mayoría de nosotros, ya que el uso de una ayuda para caminar a menudo se asocia con imágenes de incomodidad, discapacidad o inconvenientes. Sin embargo, ya sea que se esté recuperando de una lesión temporal o se someta a una situación de movilidad crónica, la ayuda para caminar como la muleta es, en primer lugar, una herramienta obligada para navegar por su vida diaria. Tenga esto en cuenta, y con el conocimiento correcto, la actitud, junto con los consejos de Brother Medical, encontrará la vida con la muleta no solo manejable, sino también empoderadora.

Esta guía integral no solo lo guiará a través de los consejos esenciales sobre cómo usar adecuadamente la muleta, sino que también abordará cierta falta de falta con respecto al uso de la ayuda de movilidad para que se mantenga positivo con su herramienta complementaria.

Comprender la necesidad de muleta

Una comprensión clara de 'por qué ' ayuda a profundizar mejor en el 'cómo '. Como herramienta para la asistencia de movilidad, las muletas se designan en primer lugar para mejorar su independencia durante los días de rehabilitación o condición a largo plazo para que aún pueda moverse para una mejor curación y, mientras tanto, mantener la vida social normal y la rutina diaria.

Desde una perspectiva global, en los últimos años se ha presenciado una creciente demanda de equipos de ayuda de movilidad. Future Market Insights estima que el mercado global de ayuda para caminar a Walking aumentará del actual USD 57.4 mil millones a alrededor de 100 mil millones para el año 2035, con un aumento anual del 5,7%, lo que sigue un aumento ya constante en la población geriátrica global de 2020 a 2024. Esto indica que, en el futuro cercano, las personas que necesitan una ayuda para caminar ya no se percibirán como ' La creciente población de trastorno de movilidad ayudará a formar un creciente número de comunidades para el estímulo de la vida, el sentido de las pertenencias, entre los diversos propósitos para la positividad. En resumen, los individuos que dependen de la ayuda de movilidad deben superar la separación, ya sea mental o físicamente, e igualmente merecen abrazar el exterior como otros.

Elegir la muleta correcta: un paso hacia la comodidad

Seamos realistas: no todas las muletas son iguales. Seleccionar la muleta apropiada es crucial para la comodidad y la efectividad. Hay tres tipos principales:

1. Muleta de axilas

También conocido como muleta axilar, la multa de la axila es el tipo más común y generalmente se recomiendan para lesiones temporales. A pesar de la incomodidad potencial sin un ajuste de brazo correcto, las muletas de las axilas son perverso del tipo más fácil de navegar. En un estudio archivado por la Biblioteca Nacional de Medicina , los participantes han informado una velocidad de movimiento más rápida, un esfuerzo de manejo menos y una mejor estabilidad en las muletas de las axilas que en las muletas del antebrazo, alegando que la primera es la opción preferida para una marcha parcial de peso cuando uno se está recuperando de la pérdida de movilidad temporal.

2. Muleta de antebrazo

A menudo se usa para las necesidades de movilidad a largo plazo, la muleta del antebrazo o la muleta de codo , plantea menos presión nerviosa debajo de los brazos y, por lo tanto, ofrece una mejor maniobrabilidad en la marcha sin peso de soporte. Según una investigación realizada por la Universidad de Lund , los usuarios de muletas a largo y corto plazo han establecido una mayor presión de las axilas con muletas de axilas, suponiendo problemas o daños nerviosos irreversibles para el uso a largo plazo. La muleta del antebrazo, por otro lado, se sugiere bastante, ya que permite el uso adecuado del cuerpo, lo que ayuda a recuperar la capacidad normal de caminar. Entre estos usuarios, muestran una fuerte preferencia de las muletas del antebrazo o eligen cambiar entre diferentes tipos a algunos intervalos.

3. Muleta de plataforma

Estas muletas son ideales para aquellos con fuerza limitada de mano o muñeca, Platform Mulch permite a los usuarios descansar sus antebrazos en una plataforma horizontal.

Consejo: consulte a un profesional médico o un especialista en movilidad en Brother Medical para asegurarse de que sus muletas se ajusten correctamente en términos de altura, capacidad de peso y tipo.

Comenzando: ajuste y ajuste adecuados

La muleta mal ajustada puede convertir una ayuda para caminar en un peligro para caminar, ya que el ajuste inadecuado a menudo conduce a la incomodidad de los usuarios de muletas.

Aquí le mostramos cómo garantizar un ajuste perfecto:

- Levántate directamente con los zapatos puestos.

- La parte superior de la muleta debe estar 1-2 pulgadas debajo de la axila.

- Las arañas deben estar a nivel de cadera, permitiendo que sus codos se doblen unos 15-30 grados.

- Al estar de pie, su peso debe descansar sobre sus manos, no sus axilas.

Tomarse el tiempo para obtener esto correcto puede reducir drásticamente la fatiga, la compresión nerviosa y el riesgo de caídas.

Mastering Movimiento: Técnicas para la movilidad cotidiana

Usar muletas por primera vez puede tener ganas de aprender a caminar de nuevo. Pero con un poco de práctica, la mayoría de los usuarios pueden moverse con confianza en unos pocos días. Desglosemos los conceptos básicos:

Caminando

- Gait de tres puntos: se usa cuando debe mantener el peso fuera de una pierna lesionada. Mueva ambas muletas hacia adelante para formar un par de soporte, luego levante la pierna intacta hacia adelante al punto deseado.

- Gait de cuatro puntos: para aquellos que pueden soportar algo de peso en ambas piernas. Mueva la muleta en un lado, luego el pie del otro lado, y luego haga lo mismo con la otra muleta y el pie respectivamente.

Escaleras

- Subiendo: conduce con tu buena pierna, seguido de la pierna y las muletas lesionadas.

- Bajando: coloque las muletas en el paso inferior primero, baje la pierna lesionada, luego su buena pierna.

- Nota de seguridad: siempre use pasamanos si están disponibles y dan un paso a la vez.

Reducir la fatiga y prevenir el dolor

No es ningún secreto que el uso de la muleta puede ser agotador debido a un aumento significativo de la energía para controlar y maniobrar con estos 'extra o extensión de las extremidades '. Pero hay formas de minimizar la incomodidad:

- Use empuñaduras acolchadas y almohadillas de axila: Brother Medical ofrece accesorios ergonómicos que reducen la presión sobre sus manos y axilas.

- Tome descansos: escuche a su cuerpo. Los descansos cortos y frecuentes pueden mantener a raya la fatiga.

- Mantenga una buena postura: manténgase alto y contrate sus músculos centrales para distribuir peso de manera uniforme.

- Navegar por la vida cotidiana: consejos para el hogar, el trabajo y el juego。

Ahora que tienes los conceptos básicos bajos, es hora de abordar los escenarios del mundo real. Aquí hay algunos consejos prácticos para hacer que su entorno sea más amigable con las muletas:

En casa

- Retire los peligros de disparo como alfombras sueltas o cables.

- Organice muebles para crear vías claras.

- Invierta en una mochila o una bolsa de cuerpo cruzado para llevar artículos con manos libres.

En el trabajo

- Comuníquese con su empleador sobre las necesidades de accesibilidad.

- Use ascensores en lugar de escaleras cuando sea posible.

- Considere una silla de rodadura a distancias más largas.

Fuera y sobre

- Verifique las funciones de accesibilidad en los lugares por adelantado.

- Use el transporte público con asientos prioritarios.

- No dude en pedir ayuda cuando sea necesario, la mayoría de las personas están felices de ayudar.

Manteniendo su muleta: seguridad primero

Al igual que cualquier otro equipo, la muleta requiere un mantenimiento regular para garantizar la seguridad. La falta de mantenimiento adecuado, por otro lado, provocará daños permanentes y mal funcionamiento en partes vitales de estos equipos, y finalmente dará como resultado accidentes y lesiones.

- Inspeccione las puntas de goma regularmente: las puntas desgastadas pueden conducir a resbalones.

- Apriete los pernos y los tornillos: los componentes sueltos pueden causar inestabilidad.

- Limpie la muleta: la suciedad y los escombros pueden reducir el agarre y crear peligros.

Brother Medical ofrece un kit de mantenimiento y chequeos gratuitos para nuestros clientes, ¡cuéntanos cómo programar el tuyo!

Abordar los desafíos mental: mito-renovado, sea positivo

Abordemos algunos mitos y desafíos comunes sobre la vida con la muleta:

'Las muletas son solo para ancianos '

Si bien la mayoría de los usuarios de muletas son de población envejecida, es una conclusión imprudente ignorar al grupo en edad más joven. Las muletas se recomiendan como herramienta de asistencia de movilidad para personas mayores de 8 años, lo que significa que un niño en o por encima de la edad de la escuela primaria puede tener acceso a la muleta en presencia de una situación de movilidad. De hecho, las lesiones deportivas ocurren con frecuencia entre los adolescentes, que a menudo tienen que recurrir a muletas u otros tipos de herramienta de ayuda de movilidad para garantizar una mejor recuperación mientras mantienen actividades diarias.

'Las muletas te hacen dependiente '

A pesar de varias muletas inadecuadas que usan hábitos que pueden afectar negativamente la caminata posterior a la recuperación, las muletas son un paso indispensable hacia la independencia con el uso adecuado, ya que lo ayudan a mantenerse móvil y activo mientras su cuerpo cura.

'No puedes hacer ejercicio con muletas '

La dependencia de las muletas te niega del placer de sudar y quemar las calorías de los deportes intensivos. Sin embargo, los ejercicios seguros de la parte superior del cuerpo o los sentados, así como la caminata ligera, siguen siendo excelentes opciones para mantenerse activos durante la rehabilitación. Se sugiere que consulte a su médico o un experto en clínica local para su aprobación.

Mantenerse social y positivo

El aislamiento puede ser un efecto secundario oculto del uso de la muleta. Pero no tiene que ser así:

- Manténgase conectado: siempre comuníquese con la experiencia en la salud, o el equipo de apoyo médico hermano para obtener consejos sobre el uso de muletas, así como otras acciones que contribuyan a la rehabilitación.

- Únase a grupos de apoyo: tanto en línea como localmente, hay comunidades para personas que usan ayudas para caminar.

- Establezca metas pequeñas: celebrar hitos, ya sea dominar las escaleras o hacer un viaje en solitario a la tienda.

Conclusión: Da el siguiente paso a una vida más simple y feliz

Vivir con muleta no tiene que ser una lucha. Con el conocimiento, las herramientas y la actitud adecuados, puede convertir su ayuda para caminar en un trampolín, literal y figurativamente, suena mayor independencia y comodidad.

En Brother Medical, estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino. Si está listo para explorar más consejos, póngase en contacto con nosotros para una consulta personalizada. Recuerde, dominar la vida con la muleta es un viaje, no un sprint, lo convierten en una gratificante, juntos.

Has aprendido lo esencial hoy, pero siempre hay más que descubrir. Mantente curioso, mantente móvil y nunca subestimes el poder de una buena ayuda para caminar.